กีฬาบาสเกตบอล ประโยชน์ ประวัติ กติกาของการเล่น

basket-ball-

หากนึกถึงกีฬาในร่มที่ได้รับความนิยมมากๆ โดยเฉพาะทางฝั่งสหรัฐฯ ต้องยกให้กับกีฬาบาสเกตบอล กีฬาประเภทนี้ถือเป็นกีฬาที่ทุกคนทั่วโลกรู้จักกันดี ลักษณะการเล่นพื้นฐานคือ การใช้มือทั้งสองข้างในการพาลูกบาสเกตบอลเด้งไปกับพื้นข้างหน้าเป้าหมายก็คือ การทำคะแนนให้ได้เยอะที่สุดเพื่อให้ฝ่ายของตนเองเป็นผู้ชนะ โดยบาสเกตบอลถือเป็นกีฬาที่มีความน่าสนใจในหลายด้านมากๆ ไล่ตั้งแต่ประวัติจนถึงกติกาการแข่งขัน

ประวัติกีฬาบาสเกตบอล

นี่คือหนึ่งในกีฬาไม่กี่ชนิดที่การกำเนิดขึ้นมาจากคนเพียงคนเดียว ช่วงต้นเดือนธันวาคม ปี 2434 ดร. เจมส์ ไนสมิธ ชาวแคนาดา มีอาชีพครูสอนพละได้ทำหน้าที่ดูแลพื้นที่แห่งหนึ่งของสมาคมวายเอ็มซีเอ หรือ วิทยาลัยสปริงฟิลด์ปัจจุบัน เมืองสปริงฟิลด์ รัฐแมสซาชูเซตส์ เขาพยายามคิดค้นเกมกีฬาที่เล่นในร่มได้ในช่วงหน้าหนาวในแถบนิวอิงแลนด์ หลังพิจารณากิจกรรมที่ไม่ก่อให้เกิดความรุนแรงและเหมาะกับการเล่นในโรงยิมจึงได้มีการเขียนกฎขั้นพื้นฐาน ติดตะกร้าใส่ลูกพีชเข้ากับผนังโรงยิม ในอดีตใช้ผู้เล่นทั้งหมดฝั่งละ 9 คน สนามในอดีตมีขนาดใหญ่กว่าปัจจุบันเกินครึ่ง ส่วนชื่อคำว่า บาสเกตบอล เป็นชื่อที่ถูกเสนอขึ้นมาโดยนักเรียนคนหนึ่งก่อนจะได้รับความนิยมตั้งแต่ตอนนั้นเรื่อยมา เกมได้รับความนิยมขึ้นเรื่อยๆ ก่อนในสหรัฐฯ จะเล่นกีฬาประเภทนี้กันทั้งหมด กระนั้นแม้ว่าเอ็มซีเอเดิมจะเป็นผู้พัฒนาพร้อมเผยแพร่กิจกรรมนี้แต่ให้หลังไป 1 ทศวรรษ พวกเขาก็เลิกสนับสนุนเนื่องจากมองว่าเป็นกีฬารุนแรง ผู้ชมไม่สุภาพ นั่นทำให้เริ่มมีทีมโรงเรียน มหาวิทยาลัย และลีกอาชีพเข้ามาแทนที่ ค่อยมีการเติบโตขึ้นมาเรื่อยๆ จนกลายเป็นรูปร่างเหมือนที่เราเห็นในทุกวันนี้ อีกเรื่องคือแต่เดิมใช้ลูกฟุตบอล ส่วนลูกบอลที่ทำขึ้นให้เป็นลูกบาสเกตบอลเริ่มแรกมีสีน้ำตาล พอปลายคริสต์ศตวรรษ 1950 ได้เปลี่ยนมาใช้ลูกสีส้ม เพื่อให้มองเห็นลูกได้ง่ายขึ้น โดยคนแรกเริ่มคือโทนี่ ฮิงเคิล ก่อนใช้แบบนี้มากระทั่งปัจจุบัน

basket-ball_

กติกาพื้นฐานของบาสเกตบอล

กติกาพื้นฐานที่ใช้เหมือนกันทั่วโลกตอนนี้ประกอบไปด้วย 13 เรื่องหลักๆ คือ

โยนลูกบอลได้ด้วยมือสองข้างหรือข้างเดียว
ตีลูกบอลลงพื้นได้ด้วยมือสองข้างหรือข้างเดียวแต่ห้ามใช้กำปั้นทุบลูก
ห้ามถือลูกบอลแล้ววิ่งโดยไม่มีการเด้งกับพื้นเพื่อเลี้ยง
การถือต้องถือด้วยมือ แขน ลำตัว แต่ห้ามดึงลูกบอล
ห้ามดัน ผลัก ฝ่ายตรงข้ามเด็ดขาด
หากใครทำแบบเดียวกับข้อ 3-5 ถือว่าฟาล์ว
กรณีผู้เล่นฝ่ายเดียวกันทำฟาล์วติดกัน 3 ครั้ง จะยกคะแนนให้ฝ่ายตรงข้าม
การนับคะแนน เมื่อลูกยัดเข้าห่วงหรือกรณีค้างบนแป้นห่วงแล้วฝ่ายรุกหรือฝ่ายรับไปสัมผัสก่อนยัดลงห่วง ถือเป็นได้คะแนนทั้งหมด
หากบอลออกนอกสนามตรงไหนให้โยนบอลกลับเข้ามาในจุดนั้น
กรรมการร่วมตัดสินมีหน้าที่จดบันทึกการฟาล์ว ตัดสินด้านสถิติเพื่อให้การตัดสินถูกต้องมากขึ้น
ผู้ตัดสินมีหน้าที่ตัดสินเกมในสนาม จับเวลา ให้คะแนนเมื่อมีการได้แต้ม บันทึกคะแนน
การแข่งขันแบ่งออกเป็นครึ่งละ 15 นาที ทั้งหมด 4 ครั้ง
หากจบการแข่งขันฝ่ายไหนแต้มมากกว่าคือชนะ บางเกมหากเสมอจะเล่นจนกว่ามีทีมชนะ

ส่วนกติกาอื่นๆ ที่เข้าใจกันโดยพื้นฐาน เช่น เส้นแบ่งเขตว่าเมื่อยิงลงห่วงจะได้ 3 หรือ 2 คะแนน การยิงจุดโทษในเกมได้ 1 คะแนน และปกติหากได้จุดโทษจะยิงได้ 2 ครั้ง เท่ากับมีโอกาสได้ 2 คะแนน การบุกแต่ละครั้งจะจับเวลาภายใน 24 วินาทีจะต้องยิงให้เข้าฝ่ายตรงข้ามหรือลูกต้องเช็ดห่วง และภายใน 8 วินาทีต้องพาบอลบุกข้ามฝั่งไปแดนตรงข้ามให้ได้ การเล่นทั่วไปแบ่งฝั่งละ 5 คน หากส่งบอลเลยเส้นกลางสนามแล้วห้ามส่งกลับแดนตัวเอง

ประโยชน์ของการเล่นบาสเกตบอล

ช่วยเพิ่มความสูงให้กับคนเล่นโดยเฉพาะเด็กๆ กำลังอยู่ในวัยเจริญเติบโตเนื่องจากเป็นกีฬาที่ต้องกระโดดประจำ
ฝึกไหวพริบให้ส่งบอลอย่างรวดเร็ว แม่นยำ พร้อมความสามัคคีกับการเล่นเป็นทีมอย่างมีระบบ
สร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของร่างกายได้ดีโดยเฉพาะกล้ามเนื้อแขนและสปริงข้อเท้าใช้เพื่อการกระโดด

ฝึกการตัดสินใจพร้อมการแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าอย่างรวดเร็ว