กีฬาแบดมินตัน อธิบายกติกาพื้นฐาน พร้อมประโยชน์และมารยาทของกีฬา

ลองนึกถึงกีฬาที่เล่นได้ง่ายสุดๆ เพียงแค่หยิบแร็กเกตหรือไม้กับลูกขนไก่มาเล่นในพื้นที่กว้างๆ ก็สนุกได้แล้ว แน่นอนมันคงเป็นอะไรไม่ได้นอกจากแบดมินตัน กีฬาที่ทุกคนคุ้นเคยกันมาตั้งแต่เด็กและคิดว่าน่าจะต้องเคยเล่นกันมาบ้าง เพียงแค่ลงทุนซื้อไม้แบดมินตันมาสักอันกับลูกขนไก่ อาจจะตั้งเนตหรือไม่ก็ได้จากนั้นตีให้สนุกสนานกับเพื่อน ถือเป็นกีฬาที่เล่นง่าย สบายใจ แถมยังออกกำลังกายได้ดีอีกต่างหาก

ประวัติของกีฬาแบดมินตัน

กีฬาแบดมินตันไม่มีประวัติความเป็นมาแน่นอนว่าจุดเริ่มต้นมาจากอะไรกันแน่ มีเพียงหลักฐานบางอย่างเท่านั้นที่ทำให้เราพอทราบความเป็นมาเป็นไปของกีฬาชนิดนี้ โดยกีฬานี้มีเล่นกันในยุโรปตั้งแต่ช่วงศตวรรษที่ 17 อย่างในประเทศอังกฤษช่วงปลายศตวรรษที่ 17 พร้อมกันนี้มีภาพสีน้ำมันหลายภาพช่วยยืนยันว่ากีฬาชนิดนี้ได้รับความนิยมแพร่หลายในพระราชวงศ์ต่างๆ ทางยุโรป ก่อนจะถูกบันทึกให้เป็นลายลักษณ์อักษรครั้งแรกเมื่อปี 2413 การเล่นลูกขนไก่เกิดขึ้นที่เมืองปูนา ประเทศอินเดีย เมืองขนาดเล็กห่างจากบอมเบย์ราว 50 ไมล์ มีการรวมการละเล่นสองอย่างเข้าด้วยกัน คือการเล่นปูนากับการเล่นไม้ตีและลูกขนไก่ที่เรียกว่า Battledore Shuttle Cock ของทางยุโรป เริ่มแรกกีฬาชนิดนี้ได้รับความนิยมในหมู่ทหารและบรรดาชนชั้นสูงในอินเดียเท่านั้น ก่อนจะมีนายทหารรายหนึ่งเอากีฬาชนิดนี้กลับไปยังอังกฤษและค่อยๆ แพร่หลายมากขึ้นโดยเล่นอย่างกว้างขวางมากในคฤหาสน์แบดมินตัน ดังนั้นตั้งแต่ปี 2416 เป็นต้นมากีฬาชนิดนี้จึงได้รับการตั้งชื่อว่า แบดมินตัน แบบเราเรียกกันมากระทั่งทุกวันนี้นั่นเอง

กติกาพื้นฐานของการเล่นแบดมินตัน

สนามของแบดมินตันจะมีลักษณะเป็นสี่เหลี่ยมผืนผ้าพร้อมด้วยเส้นต่างๆ กำหนดเอาไว้ชัดเจน
มีเสาตาข่ายพร้อมตาข่ายตั้งแบ่งฝั่งเอาไว้สองฝั่ง โดยเสาตาข่ายต้องสูงจากพื้น 1.55 ม. ตัวตาข่ายถักด้วยด้ายสีเข้ม ขนาดตากว้างไม่น้อยกว่า 15 มม. แต่ไม่เกิน 20 มม. ขนาดทั้งหมด 760 มม. ความยาวอย่างน้อย 6.1 ม. ขอบบนมีผ้าสีขาวพับทบสองทบ กว้าง 75 มม.
ลูกขนไก่ทำจากวัสดุธรรมชาติหรือวัสดุสังเคราะห์ก็ได้ ฐานเป็นหัวไม้ก๊อก หุ้มหนังบาง มีขน 16 ชิ้น ปักบนฐาน
การเล่นจะแบ่งออกเป็น 2 ใน 3 เซต คือใครได้ 2 เซตก่อนชนะ
แต่ละเซตมีการแข่งขันทั้งหมด 21 แต้ม ใครถึงก่อนชนะในเซตนั้น โดยนับแต้มแบบแรลลี่ พอยท์ กรณีที่มี 20 แต้ม เท่ากันจะต้อง deuce ให้คะแนนห่างกัน 2 ลูก แต่ไม่เกิน 30 แต้ม หาก deuce ไปเรื่อยๆ แล้วมีแต้ม 29-29 เท่ากัน ใครได้ 30 คะแนนก่อนชนะ
ระหว่างแข่งขันแต่ละเกมเมื่อแต้มฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งถึง 11 แต้ม ก่อนจะมีการพัก ยกเว้นเซตสุดท้ายหากถึง 11 จะเบรกพักและเปลี่ยนฝั่ง
คนที่ได้แต้มในเกมก่อนหน้าจะเป็นคนเสิร์ฟเสมอ ระหว่างเสิร์ฟส่วนใดส่วนหนึ่งของทั้งสองเท้าต้องสัมผัสพื้นตลอด ตัวแร็กเกตต้องสัมผัสหัวลูกก่อนถ้าโดนขนถือว่าผิดกติกา
ระหว่างตีแข่งกันห้ามส่วนใดของร่างกายรวมถึงแร็กเกตโดนเนตเป็นอันขาด
ห้ามยื่นไปในแดนฝ่ายตรงข้ามหากลูกยังไม่ข้ามมาถึงแดนตนเอง
มีทั้งการเล่นแบบเดี่ยวและแบบคู่

ประโยชน์จากการเล่นแบดมินตัน

ช่วยฝึกไหวพริบให้กับผู้เล่นเพราะเราไม่สามารถรู้ได้ล่วงหน้าว่าคู่แข่งจะตีมาทั่งฝั่งไหน
ฝึกความคล่องตัว ความรวดเร็ว ในการเคลื่อนไหวร่างกาย เนื่องจากแบดมินตันจะต้องเคลื่อนที่ไปทั่วคอร์ดให้เร็วที่สุด
เพิ่มกำลังแขนโดยเฉพาะคนที่ตีเป็นประจำจะช่วยสร้างกำลังของแขนได้ดีมากๆ
สร้างกล้ามเนื้อให้มีความยืดหยุ่นจากการเคลื่อนที่ไปทั่วคอร์ด

มารยาทพื้นฐานของการเล่นแบดมินตัน

เชื่อฟังพร้อมยอมรับคำตัดสินของกรรมการ เพราะคำตัดสินเหล่านี้ถือเป็นที่สิ้นสุด
ใช้คำสุภาพพร้อมแสดงกิริยานอบน้อมเสมอเวลาเล่นอยู่ในสนาม
ไม่ควรเจตนาทำร้ายคู่แข่งไม่ว่าจะวิธีการใดก็ตาม
แต่งกายด้วยชุดเหมาะสม สะอาด เรียบร้อย พร้อมลงสนามเล่น
มีน้ำใจนักกีฬาพร้อมยอมรับคำตัดสิน ยอมรับผลการแข่งขันที่ออกมา
เมื่อแข่งเสร็จมีการจับมือคู่แข่ง จับมือกรรมการพร้อมขอบคุณคนดูที่เสียสละเวลามานั่งชมเกมการแข่งขัน